WORKSHOPS  2024

„Differenzierung ist in einem hohen Maß intellektuelle Arbeit. Dazu gehören Fantasie, Wertschätzung, Umgang mit sich selber und mit dem Raum. Es ist Hören, Denken, Spüren, Wertschätzen was innen und außen abläuft und wie sich der Körper im Raum bewegt. Aus diesem Grund braucht es viel Aufmerksamkeit.“

Moshé Feldenkrais, Amherst 24. Juli, 1980

Sonntag, den 30.06.24

Feldenkrais – Die natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule

In diesem Workshop erforschen wir den Bewegungszusammenhang zwischen Kopf und Becken, sowie die verschiedenen Bewegungsmöglichkeiten der gesamten Wirbelsäule. Durch die Verbesserung der Körperwahrnehmung und sanfte, zielgerichtete Bewegungen gelangen wir zu einer gesunden, natürlichen und entspannten Aufrichtung und Haltung.

Bitte bringen Sie warme, bequeme Kleidung, eine weiche/dicke Matte und 2 große Handtücher mit.

Ort: VHS Jülich, Zeit: 15:00-18:30, Beitrag: 29 €, Anmeldung: VHS Jülich